Arsip Bulanan: November 2020

5 Makanan Rendah Kalori yang Membuat Kenyang

Setiap orang pastinya menginginkan makan banyak tetapi tidak ingin menambah berat badan. Makanan yang membuat kenyang yang biasanya mempunyai kandungan karbohidrat yang tinggi. Maka itu jika anda sedang melakukan program diet, sebaiknya anda perhatikan makanan yang anda konsumsi. Untuk anda yang tidak kuat menahan lapar. Ini ada beberapa makanan yang rendah kalori yang dapat membuat kenyang dan juga sehat anda yang sedang melakukan program diet.

1. Greek Yogurt

Yoghurt merupakanan makanan yang terbaik yang aman dikonsumsi untuk membantu anda menurunkan berat badan. Kandungan dari yogurt sendiri merupakan protein yang dapat meningkatkan rasa yang kenyang, dapat mengurangi anda mengonsumsi makanan dan menjaga gula darah anda agar tetap stabil. Greek akan membuat akan anda kenyang, anda dapat nemambah topping seperti rasberi dan juga sereal.

2. Sup Kacang Merah

Sup sendiri yang mengandung banyak air yang bisa membantu anda untuk memberikan rasa kenyang dan juga kalori yang ada didalamnya sangatlah sedikit. Jadi anda bisa mengonsumsi sup kacang merah dengan dicampur dengan kaldu yang dapat menambah serat yang ada pada sup buah tersebut. Kacang merah juga banyak mengandung karbohidrat yang baik untuk bisa memperlambat pelepasan gula yang ada pada darah.

3. Buah Apel

Apel merupakan salah satu buha yang mengandung pektin yang bisa membantu anda memperlambat proses pencernaan. Jika anda mengonsumsi satu buah apel yang bisa butuh waktu yang sangat lama walaupun memiliki kalori yang kecil. Orang yang mengonsumsi apel setiap harinya akan bisa jauh lebih kenyang sampai sangat cocok untuk anda yang ingin menurunkan berat badan. Supaya untuk lebih kenyang akan dapat tambahkan potongan apel di oatmeal atau disalad anda.

4. Kentang Panggang

Pada saat anda sedang melakukan diet, kentang bisa menjadi jalan alternatif anda untuk bisa anda konsumsi menggantikan nasi putih untuk bisa menurunkan berat badan anda. Seperti yang sudah diketahui jika kentang merupakan makanan yang mengandung karbohidrat yang rendah sampai bisa mengenyangkan untuk waktu yang lebih lama. Mengonsumsi kentang bisa jauh lebih mudah membuat anda lebih kenyang sampai dua jam, sampai anda khawatir akan mengemil

Obat untuk Penyakit Amandel

Salah satu masalah mulut adalah Radang amandel atau tonsilitis, disebabkan infeksi virus maupun infeksi bakteri. Kedua faktor penyebab ini dapat membuat penanganan yang berbeda, khusus untuk tonsilitis yang disebabkan oleh bakteri ini, dapat diatasi dengan obat antibiotik yang diresepkan oleh dokter.

Gejala penyakit ini di tandai dengan tonsilitis akut yang menunjukkan tanda-tanda membaik selama 3-4 hari namun juga bisa bertahan hingga 14 hari.

Radang amandel yang disebabkan oleh bakteri ini dapat berlangsung lebih lama bahkan menjadikan penderitanya berkemungkinan untuk timbul komplikasi jika terlambat dalam penanganannya, selain itu penyakit ini juga dapat kambuh berulang kali, hingga menjadi kronis.

Infeksi dari bakteri ini sering kali diresepkan oleh para dokter, menggunakan beberapa jenis antibiotik ini, diantaranya:

– Penicilin
-Cephalosporin
-Clindamycin

Pada 10 hari pertama, sebagai penanganan pertama dari radang amandel, dokter akan meresepkan Penisilin, terlebih jika di temukan infeksi tersebut terjadi karena bakteri dari streptokokus grup A. Namun jika penderita memiliki alergi untuk penisilin ini, dokter akan memebrikan resep yang lain.

Selain antibiotik, dokter mungkin akan memberikan resep penghilang nyeri, dan juga obat penurun demam seperti ibuprofen,acetaminofen atau parasetamol. Mengingat bahwa infeksi dari bakteri dapat memungkinkan tubuh kita untuk mengalami hal-hal tersebut.

Selain langsung dikonsultasikan pada dokter, ada beberapa cara yang dapat di coba untuk perawatan dirumah dengan:

1. Istirahat yang cukup, hal ini ditujukan untuk memulihkan tenaga dan juga sistem imun tubuh.
2. Jaga kecukupan cairan tubuh, dengan menjaga kelembapan tenggorokan dapat menjauhkan tubuh dari dehidrasi di masa penyembuhan.
3. Mengkonsumsi makanan / minuman yang dapat melegakan tenggorokan.
4. Tablet Hisap, seperti permen yang dapat membantu melegakan tenggorokan.
5. Air Garam, dapat menolong pembunuhan bakteri di dalam mulut.
6. Hindari iritan, kebiasaan seperti merokok / debu dapat menghambat proses penyembuhan.

Radang amandel ini merupakan hal yang sering terjadi, terlebih lagi kepada anak-anak. Namun hal ini dapat memburuk pada hari hari selanjutnya. Langkah paling aman adalah langsung di konsultasikan pada dokter.

Kucing Kucing Yang Menggemaskan Dan Imut Yang Cocok Sebagai Peliharaan Anda

Pixabay

Tak mengeherankan kucing merupakan salah satu hewan yang sangat di favoritkan untuk dijadikan peliharaan. Dikarenakan tinggahnya yang menggemaskan serta wajahnya imut dan lucu.

Seiiring waktu pun ada cukup banyak jenis kucing yang unik dan lucu yang dapat anda pelihara. Dimana setiap jenis ras kucing tentu memiliki kepribadian dan karakteristik yang berbeda beda.

1. Kucing Persia

Kucing Persia

Kucing persia merupakan salah satu ras kucing yang sangat populer di dunia. Ciri ciri dari kucing persia ialah kepalanya yang bulat serta memiliki telinga yang kecil dan bentuk bulat di ujungnya, bulunya yang lebat dan panjang serta memiliki hidung yang pesek. Selain itu kucing persia juga memiliki karakteristik yang dikenal ramah serta gampang bergaul ditambah wajahnya yang sangat menggemaskan menjadikan kucing ini sebagai favorit orang orang.

2, Kucing Anggora

Anggora

Bagi pecinta kucing di Indonesia tentunya sudah tidak asing dengan jenis kucing anggora. Anggora merupakan jenis tas kucing yang cukup dinikmati oleh banyak orang. Kucing anggora aslinya berasal dari negara turki dan merupakan ras kucing tertua di dunia.

Ciri ciri dari anggora yaitu memiliki bulu yang panjang, ramping, tubuh yang panjang, elegan dan langsing. Selain itu hidungnya juga panjang, serta bentuk kepala yang menyerupai segitiga, telinga yang lebar dan panjang.

3. Kucing Maine Coon

Maine Coon

Kucing Maine Coon merupakan salah satu ras kucing murni dan tertua yang berasal dari amerika Utara. Tepatnya berada pada kota maine. Kucing ini memiliki karakteristik yang lembut serta menyenangkan. Kucing ini juga sangat setia dan manja kepada pemiliknya.

Kucing maine coon ini mampi memiliki berat hingga 15 Kg. Tentunya mereka sangatlah kuat dan dapat bertahan dalam iklin yang dingin karena bulunya yang tebal. Walau tubuhnya tebal namun bulunya sangat halus.