Arsip Tag: tips umum

Walau Aneh Tips Ini Terbukti Ampuh Buat Tubuh Kita Lebih Sehat

Banyak hal hal yang dapat dilakukan agar dapat membuat tubuh lebih sehat. Contohnya seperti rutin berolahraga, mengkonsumsi makanan sehat, dan cukup tidur. Namun tidaklah hanya itu, namun ternyata masih ada banyak lagi tips tips yang mampu membuat tubuh anda lebih sehat.

Walaupun tips tersebut cukup tampak berlawanan dengan yang telah beradar dan tampak aneh, namin tips berikut sudah terbukti ampuh dalam membuat tubuh anda lebih sehat. Apa saja tips tersebut? Yuk mari kita simak.

1. Minum Kopi Untuk Tidur Siang yang Berkualitas

Sebuah penelitian yang dilakukan di Jepang menemukan manfaat dari tidur siang secara maksimal. Para peneliti pun meyebutnya sebagai cofee nap. Dimana orang akan mengkonsumsi kopi sebanyak 200 mg kafein dan beristrihat kurang lebih 20 menit dan mereka pun menemukan kinerjanya lebih baik daripada orang yang hanya tidur siang saja.

Bagaimana ini bisa terjadi? Ya, Tidur siang selama kurang lebih 20 menit merupakan dimana waktu yang sangat tepat untuk kafein masuk ke otak dan membersihkan molekulnya yang dinamakan adenosin sehingga mampu meningkatkan kewaspadaan seseorang.

2. Jangan Langsung Menyikat Gigi Saat Setelah Makan

Saat anda selesai makan, janganlah langsung menyikat gigi anda terutama minuman atau makanan yang memiliki sifat asam. Contohnya seperti buah jeruk, tomat, minuman olahraga, soda dapat membuat lembut enamel pada gigi.

Menyikat gigi saat enamel lembut dapat mempercepat efek asam tersebut dan mengikis lapisan di bawah gigi. Sehingga gigi pun akan cepat berlubang. Para dokter ahli menyarankan agar anda dapat menunggu hingga 30 menit kemudian baru anda menyikat gigi.

3. Tambahkanlah Otot Bagi Anda Yang Ingin Memiliki Ukuran Pakaian Yang Lebih Kecil

Jika ada dua orang yang memiliki berat badan 68 kg namun yang satu melakukan olahraga angkat beban dan yang satunya lagi tidak, maka dapat dipastikan bahwa orang yang mengangkat beban yang akan memiliki ukuran pakaian yang lebih kecil. Hal ini dikarenakan orang yang memiliki massa otot 68kg dan lemak 68kg sangatlah berbeda.

Contoh orang yang mengangkat beban memiliki berat badan 68kg sama dengan orang yang beratnya 63 kg namun tidak berolahraga.

Inilah Cara Unik Kucing Menunjukkan Kasih Sayang Terhadap Pemiliknya

Bagi orang orang yang tidak menyukai hewan jenis kucing maka mereka akan selalu membanding bandingkannya dengan anjing dimana anjing terlihat lebih setia terhadap pemiliknya. Namun kenyataannya, kucing juga mencintai pemiliknya, hanya saja caranya berbeda.

Pastinya para kucing tidak akan seperti anjing yang ketika anda pulang ke rumah maka mereka akan berlari dengan semangat menyambut anda. Kucing juga tidak menggit bola dan memberikannya kepada anda.

Berikut bagaimana cara kucing menunjukkan rasa cintanya pada pemiliknya.

1. Ekor Kucing Akan Melengkung Saat Berada Dekat Dengan Anda Atau Mengelilingi Anda Dengan Ekornya

Jika para kucing mendekati anda dengan ekornya yang tegak lurus dan sedikit melengkung pada ujung ekornya itu artinya mereka memberikan isyarat mereka merasa damai dan nyaman dengan anda.

Ataupun jika kucing mengelilingi anda dengan melingkarkan ekornya janganlah terganggu terhadap hal itu. Karena itu adalah cara kucing berkomunikasi layaknya seperti manusia yang berpegangan tangan.

2. Mereka Mengigit Tangan Anda

Saat kucing sangat sayang dengan seseorang maka mereka pun menunjukkannya melalui gigitan kecil ke tangan anda. Mereka pun akan melakukan hal tersebut ketika anda membelai mereka. Ini merupakan tanda bahwa mereka tidak ingin anda menarik tangan anda.

3. Kucing Akan Memijat Anda

Kucing dapat memijat anda sebagai rasa bahwa mereka membutuhkan anda. Ini merupakan tindakan yang akan mereka lakukan terhadap orang yang mereka sayang. Dan gerakan ini pun sudah dimulai semenjak mereka sedang menyusu dari induknya. Jika anda memperhatikan anak kucing yang sedang menyusu mereka pasti akan memperlihatkan gerakan memijat mijat pada induknya.

4. Kucing Akan Mengedipkan Mata Perlahan Kepada Anda

Anda tidak perlu khawatir saat peliharaan kucing anda menatap anda dengan seksama. Mesti tampaknya hal tersebut memberi sebuah ancaman atau ngeri sebenarnya kucing tersebut sedang menunjukkan kepada anda bahwa merkeka mencintai anda.

Itu merupakan cara kucing berkomunikasi sambilan menunjukkan kasih sayangnya. Apabila mereka mengedipkan matanya perlahan mengedip sambil menatap anda, anda dapat melakukan hal sebaliknya untuk menunjukkan pada si kucing bahwa ia aman dan dicintai oleh orang disekitar.

Inilah Manfaat Lain Dari Kopi Selain Sebagai Minuman Penghilang Kantuk

Bagi para penikmat kopi tentunya merka lebih memiliki resiko yang rendah terkena penyakit jantung, kanker, dan alzheimer. Biasanya kopi digunakan oleh orang orang sebagai tambahan energi ataupun sebagai teman begadang saat di malam hari.

Namun ternyata cukup banyak manfaat kopi yang dapat didapati selain yang kami sebutkan diatas. Bahkan ada beberapa manfaat yang sangat bermanfaat dalam hal rumah tanggal ataupun mengusir beberapa serangga.

Berikut beberapa manfaat kopi yang dapat anda gunakan :

1. Mengusir Hama Dan Serangga

Pada biji kopi mengandung zat yang dinamakan diterpenes dan itu merupakan racun untuk para serangga. Itulah sebabnya anda dapat menggunakan ampas kopi yang telah kering untuk mengusir lalat, nyamuk, semut, dan serangga lainnya.

Caranya pun sanagat mudah anda hanya perlu mentaburkan bubuk kopiĀ  di area yang anda inginkan ataupun taruh secangkir kopi di area yang anda inginkan.

Jika anda ingin menjauhkan serangga ataupun hama pada tanaman anda, anda dapat menaburkan bubuk kopi di area pangkal batang untuk menjauhkan hama ataupun serangga yang merusak tanaman anda.

2. Membantu Menjaga Kesegaran Bunga

Bagi anda yang ingin membantu menjaga kesegaran bunga anda sedikit lebih lama, anda dapat menuangkan kopi encer atau yang sudah di seduh ke dalam air bunga tersebut.

Bagaimana bisa membantu ksegaran bunga lebih bertahan lama? Ini dikarenakan zat magnesium, nitrogen dan kalium yang ada di dalam kopi tersebut. Tapi perlu diingat bahwa jangan menuangkan kopi pekat, karena sifat asam dalam kopi terlalu tinggi sehingga malah bunga anda akan cepat rusak.

3. Melunakkan Daging

Kandungan asam yang terkandung dalam kopi mampu membuat tekstur daging menjadi lebih lembut. Caranya pun sangatlah mudah, anda hanya perlu mengoleskan bubuk kopi pada daging yang akan anda masak. Oleskan lalu biarkan diam selama kurang lebih 2 jam agar daging tersebut menjadi lebih lembut.

Itulah beberapa manfaat lain dari kopi yang bisa anda peroleh. Cukup bermanfaat bukan? Jadi mulai hari ini anda bisa mulai mencobanya.